HSS型HSPに向いてる仕事5選！向かない仕事の特徴や転職成功のポイントを徹底解説

HSS型のHSPで「今の仕事に飽きたから転職したい」「向いてる仕事はなにがあるのかな」と、悩んではいませんか。

HSS型のHSPは飽きやすい性格をしているため、刺激の少ない仕事は長く続かないかもしれません。一方、好奇心旺盛で刺激を求める傾向があるので、未経験の分野へ転職してみるのも良い手段です。

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本記事ではHSS型HSPが向いてる・向いてない仕事、現職が合わないと感じたときの方法を紹介します。

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HSS型HSPとは？

HSS型HSPとは、どのような特徴を持つ人を指すのか、どの程度の割合で存在するのか紹介します。

それぞれについて解説します。

HSS型HSPの特徴

HSS型は日本語で、「刺激探求型」と表されます。HSPとは、感受性が高く外部からの刺激に対して敏感な人です。

HSS型のHSPとは、「傷つきやすい性格なのに、刺激を求めてしまう」という矛盾を持っている人を指しています。ブレーキとアクセルを両方踏んでいる感覚に近いとされています。

HSS型のHSPの特徴は以下のとおりです。

周囲からのイメージと本来の自分にギャップがあるため、疲れやすい傾向にあります。

HSPの約3割がHSS型

HSPを提唱したアメリカの「アーロン博士」によると、「HSPの約3割がHSS型」といわれております。

HSP気質を持つ人は人口の約2割だといわれています。そのため、HSS型HSPに該当するのは、人口の約6％程度です。

約16人に1人はHSS型のHSPという計算になります。もしかしたら、あなたの周りにもHSS型HSPはいるかもしれません。

HSS型HSPに向いてる仕事5選

HSS型HSPに向いてる仕事を5つ紹介します。

転職を検討している場合は、参考にしてみてください。

ノルマが厳しくない営業職

HSS型のHSPに向いてる仕事は、ノルマが厳しくない営業職です。営業職は顧客に対し、自社の商品・サービスを販売する仕事です。

営業職では販売する商品・サービスの変更や、新しい顧客との出会いなど刺激があります。また、営業職では基本的に1人で仕事を進めていくため、大人数とチームを組む必要がありません。

ただし、営業職のなかには飛び込み営業のようなノルマが厳しい場合もあります。ノルマが厳しい営業は負担が大きくストレスを抱えやすいため、注意しましょう。

1人の人と密接に関わる接客業

HSS型のHSPは、共感力が高い傾向にあります。1人に対し密接に関わり、深い関係を築いていける接客業が向いてる可能性が高いです。おすすめな接客業は以下のとおりです。

HSS型のHSPでは、大人数と関わるより少人数の方が好きな傾向があります。少人数であれば人と話すこと・関わることが好きな人におすすめな職業です。

自分を表現できるWebライター

HSS型HSPでは、Webライターが向いてます。WebライターはWeb上の記事を執筆する仕事です。

HSS型HSPは「自分を表現するのが得意」という特徴を持っています。文章を通じて自分の考えを表現できるWebライターはやりがいを感じやすいです。

Webライターはネット環境さえあれば、どこでも仕事ができます。オフィスに縛られず好きな場所で働けるため、新しい刺激を感じながら仕事を進められます。

創造的な発想を活かせるWebデザイナー

Webデザイナーは顧客が求めるWebサイトを制作する仕事です。Webサイトを美しくデザインし、利用者が使いやすく設計します。

Webデザイナーは求められているデザインや、サイトをどのような人に見て欲しいと考えているかなど、顧客の意図を読み取る必要があります。HSS型のHSPは共感力が高い傾向にあるので、向いてる仕事です。

また、自分が設計したデザインから「どのような結果が得られたか」分析できる好奇心旺盛な人に向いてます。

持ち前の共感力が活かせるカウンセラー

HSS型HSPに向いてる仕事は、持ち前の共感力を生かせるカウンセラーです。HSS型HSPは感覚が鋭く、小さな異変に気づけます。

カウンセラーは悩みを抱えている人の相談にのる仕事です。「悩みを抱えている」「ストレスに耐えられなくなった人」などの相談にのるため、相談者の不安を解消できる共感力が高い人に向いてます。

HSS型HSPは自分が傷つきやすい性格だからこそ、どのようなことに悩んでいるのか気づきやすく、相談者の力になれます。

HSS型HSPに向かない仕事の特徴

HSS型HSPに向かない仕事の特徴を紹介します。

それぞれについて解説します。

ルーティンワークで刺激が少ない

HSS型HSPにとって、ルーティンワークで刺激が少ない仕事は向いてません。HSS型HSPは物事に熱中しやすい特性を持っています。

一方で、刺激が少ないことに対しては、急に飽きてしまう傾向があります。ルーティン作業では比較的刺激が少なく、同じ内容の繰り返しとなるため、HSS型HSPにとっては飽きやすい仕事です。

仕事をする場所や作業内容が適度に変化がある職業を選ぶと、長続きする確率が上がります。

上下関係が厳しく古い体質が残っている

HSS型HSPは他人の感情を敏感に察知します。特に「怒り」の感情を敏感に察知するため、上下関係が厳しく古い体質が残っている会社では合わない可能性が高いです。

古い体質が残っている会社では、上司が声を荒げて部下を怒る場面も珍しくありません。怒りの感情に敏感なHSS型HSPでは、一般の人よりも気疲れしてしまう環境だといえます。

古い体質の会社では人間関係でストレスを抱えてしまい、仕事で本来のパフォーマンスを発揮できない可能性が高いので、注意しましょう。

自分のペースで仕事を進められない

HSS型HSPは周りから急かされ、自分のペースを乱されるのが苦手です。そのため、自分のペースで進められない仕事は、向いてない可能性が高いです。

HSS型HSPは仕事を急かされると焦ってしまいパニックになるケースがあります。「周囲から遅いと思われてる」「上司に怒られる」と考えすぎてしまうことで、ミスが増えてしまいます。

また、色々なことが気になると、どの仕事も手がつかなくなってしまい、余計に時間がかかってしまう負の連鎖に陥る可能性が高いです。

HSS型HSPの仕事との向き合い方

HSS型HSPの仕事との向き合い方は、以下のとおりです。

HSS型HSPは周囲からどう思われてるかを気にするため、仕事に自信が持てないと一般の人よりも不安を感じやすいです。自信を持って仕事ができれば不安が少なくなり、のびのびと働けるようになります。

HSS型HSPは刺激を求めるため、日々の仕事で疲れやすいです。仕事での疲れをプライベートで癒せるよう、意識的に休みましょう。

仕事が合わないと感じるHSS型HSPがとるべき行動

仕事が合わないと感じるHSS型HSPがとるべき行動を紹介します。仕事が合わないと悩んでいる場合は参考にしてみてください。

それぞれについて解説します。

今の職場で異動ができないか相談する

現職が合わないと感じたら、今の職場で異動できないか上司に相談してみましょう。仕事内容が合わないと感じているのであれば転職しなくても、異動で解決できる可能性があります。

転職では「退職する」「転職先を探す」「選考を受ける」と、労力と時間がかかります。ただし、社内異動であれば上司に相談し、希望が通るか通らないかだけなので、転職ほど労力がかかりません。

所属している部署がルーティンワークが多く仕事にやりがいを感じないのであれば、別の業務をしている他部署へ異動できないか相談してみましょう。

思い切ってフリーランスになる

HSS型HSPで現職が合わないと感じたら、フリーランスになってみるのもひとつの手段です。フリーランスは会社に属さず個人で仕事をしていくため、自分のペースで進められます。

ただし、フリーランスは会社に属さずに仕事をしていく必要があるため、スキルや経験がないと難しいです。もしスキルや経験に自信がなければ、副業から始めてフリーランスを目指すのもおすすめです。

フリーランスでは自由のイメージがありますが、クライアントとやり取りする場面はあるので注意しましょう。

自分に合う職場に転職する

現職が合わないなら自分に合う職場への転職を検討しましょう。転職は現状を手っ取り早く変えられる手段です。

社内異動の場合、希望が通らない可能性があります。一方、転職の場合は希望に合う仕事が見つかれば、すぐに現状を変えられます。

転職では新しい環境で仕事が始まるので、刺激が多くHSS型HSPと相性が良いです。また、自分に合う転職先が見つかれば、やりがいを感じられ長く勤められる可能性が高いです。

HSS型HSPが転職を成功させるためのポイント

HSS型HSPが転職を成功させるためのポイントを紹介します。

それぞれについて解説します。

HSS型HSPについて理解を深める

転職を成功させるポイントは、HSS型HSPについて理解を深めることです。HSS型HSPについて深く知ることで、自分がどのような事象に感情が動くかわかります。

HSS型HSPは刺激を求めているため、環境が変わる仕事を選ぶことでやりがいを感じやすいです。一方で、常に同じ作業をしていると飽きてしまうので、ルーティン作業がメインな事務職や工場のライン作業は向いてない可能性が高いです。

本記事で紹介しているようにHSS型HSPに向いてる・向いてない仕事を知っておくことで、自分に合う職業が見つかりやすくなります。

自分の性格・特性を知り自己理解を深める

自分の性格・特性を知っておくことで、転職成功確率が上がります。転職の際は自己理解を深め、自分をアピールすることが大切です。

自己理解を深めるためには、自己分析を行いましょう。自己分析を行うことで、自分の強みを理解できるため、面接でアピールできます。

自分の強みを理解しておくと、選考を受けている会社に対し、「自分の能力がなぜ必要なのか」「どのような部分で役に立てるのか」を伝えられます。

自分の強みが会社にマッチしていることをうまく伝えられると、採用確率が上がるため、自己分析は徹底して行いましょう。

転職エージェントに自分に合う仕事を紹介してもらう

転職を成功させるポイントは、転職エージェントをうまく活用することです。転職エージェントは、求人紹介や面接対策、履歴書添削など、転職全般をサポートするサービスです。

転職エージェントに登録すると、担当のキャリアアドバイザーが専任されます。担当者と面談を重ねたうえで、あなたの適性を判断してくれるため、紹介してくれる求人のマッチ度は高いです。

転職エージェントは求人を豊富に保有しており、選択肢の幅が広がるため、自分に合う企業が見つかる確率が上がります。

HSS型HSPにおすすめの転職サービス

HSS型HSPにおすすめの転職サービスを紹介します。

気になるサービスがあれば、登録してみてください。

マイナビエージェント｜経験が浅い20代におすすめ

名前	マイナビエージェント
料金	無料
求人数	公開求人：- 非公開求人：- （2023年12月14日現在） 今の求人数：公式HP参照
対象年代	20代～30代の若手向け求人が多い ※年齢制限なし
対応エリア	全国
オンライン面談	可
得意分野・業界	全業界、全職種
公式HP	https://mynavi-agent.jp/

マイナビエージェントは、2023年オリコン顧客満足度で総合1位を獲得した転職エージェントです。人材業界大手のマイナビグループのため、各業界の公開・非公開求人を数多く扱っています。

マイナビエージェントの保有求人は未経験OKのものが多いので、さまざまな業界への転職が可能です。刺激を求める傾向にあるHSS型HSPにとって、未経験転職に強いマイナビエージェントの利用は向いてます。

また、各業界に精通したキャリアアドバイザーが、各職種の転職事情を熟知しているため、興味のある業界からあなたに合ったものを厳選して紹介してくれます。

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doda｜ある程度の社会人経験やスキルがある方におすすめ

名前	doda
料金	無料
求人数	公開求人：228,221件 非公開求人：- （2023年12月14日現在） 今の求人数：公式HP参照
対象年代	20代～60代
対応エリア	全国
オンライン面談	可
得意分野・業界	全業界、全職種
公式HP	https://doda.jp/

dodaは、業界大手のパーソルキャリア株式会社が運営する転職エージェントです。20万件以上の豊富な公開求人や、doda独自の非公開求人の中から、厳選した優良求人を紹介してもらえます。

dodaが保有する求人は優良な企業が多く、異業種への転職が狙いやすいです。異業種への転職は新しい職種にチャレンジすることになるため、刺激を感じやすくHSS型HSPと相性が良いです。

エージェントサービスだけでなく、企業から直接オファーが届くスカウト機能も充実しています。自分から探すのではなく「待つ」転職活動ができるので、使いやすいです。

また、「適正年収の査定」「どのようなキャリアが向いているかの診断」「自己PRの発掘サポート」など、支援ツールが利用しやすいです。

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ビズリーチ｜ハイクラス転職におすすめ

名前	ビズリーチ
料金	無料
求人数	公開求人：108,103件 非公開求人：- （2023年12月14日現在） 今の求人数：公式HP参照
対象年代	20代～60代
対応エリア	全国
オンライン面談	可
得意分野	スカウトによるキャリアアップ
公式HP	https://www.bizreach.jp/

ビズリーチは、ハイクラス転職に特化した転職サービスです。スキル次第では、優良企業や一流ヘッドハンターから直接スカウトをもらえます。

年収1,000万円以上の求人が全体の3分の1を占めており、キャリアアップを狙っている求職者にとって最適なサービスです。現職よりもハイレベルな仕事を経験したい人に向いてます。

また、ヘッドハンターや企業からオファーが届きます。企業からオファーが届くと直接やりとりができ、自ら応募せずに選考が進められるため便利です。

好条件なハイクラス求人を探している人は、登録しておきましょう。

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HSS型HSPが仕事を続けるためのコツ

HSS型HSPが仕事を続けるためのコツを紹介します。

それぞれについて解説します。

自分の気質を正直に周りに伝えてみる

自分がHSS型HSPであることを周囲に伝えておくと、仕事を続けやすくなります。社内の全員に伝える必要はありませんが、身近な上司・同僚に伝えておくと良いでしょう。

身近な上司・同僚に自分の気質を知ってもらっておけば、苦手な仕事やきついと感じる作業など、相談しやすくなります。

「明るく振る舞っているが実は気疲れしていること」「大人数よりも少人数を好む」など、具体的な気質を伝えておくと、周囲の人もフォローがしやすいです。

休息をとる時間を作る

仕事を続けやすくなるコツは、休息をとる時間を作ることです。HSS型HSPは行動力があり、突っ走る傾向にあります。

休息を意識してとらないと、やりたいことをやり続けてしまうため、気づかないうちに疲労が溜まります。HSS型HSPのモチベーションの差が激しいのは、気づかぬうちに疲れ切っているからです。

疲れ切ってしまい無気力になる前に、意識的に休息をとりモチベーションを一定に保ち、いつでも同じパフォーマンスができるようにしましょう。

HSS型HSPからよくある質問

HSS型HSPからよくある質問を紹介します。気になることがあれば、参考にしてください。

それぞれの質問に回答していきます。

HSS型HSPは仕事が続かない？

HSS型HSPが仕事が続くかどうかは、職種次第です。HSS型HSPは熱しやすく冷めやすい傾向にあるため、合わない仕事だと飽きてしまう可能性は高いです。

しかし、興味がある仕事や自分に合う職種であれば、長く続けられます。自分にマッチした仕事が見つけられるかどうかで、長く続けるかすぐ辞めてしまうか変わります。

HSS型HSPは変わってる？

HSS型HSPは周囲から変わってるといわれるかもしれません。HSS型HSPは感覚が鋭く、周りの人があまり気にしていないことが気になる傾向があります。

また、「好奇心旺盛で刺激を求めずにはいられないが飽き性」「外交的で元気と言われるが実はそうでもない」など、矛盾している特徴があります。

周囲が気にならない部分を気にしたり、矛盾している特徴を持ってたりすることで、「変わってる」と思われるのかもしれません。

今の仕事に悩んでいるHSS型HSPは転職のプロに向いてる仕事を紹介してもらおう

HSS型HSPで「現職が合わない」「飽きてしまった」などと悩んでいる場合は、転職を検討してみましょう。

HSS型HSPは刺激を求める傾向にあるため、職場環境が新しく変わる転職との相性は良いです。長く続けられる転職先を見つけるには、転職のプロである転職エージェントを利用しましょう。

数ある転職エージェントのなかでも、マイナビエージェントの利用がおすすめです。マイナビエージェントでは、保有求人が豊富にあり、あなたに合う求人に出会える確率が上がります。

在籍するキャリアアドバイザーは各業界に精通しており、適切なアドバイスをしてくれるため、選考通過率が高くなります。

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