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上司が威圧的で辞めたい時でも我慢すべき?高圧的な上司の特徴やまともに対応するリスク、うざい上司への対処法を紹介

本記事でわかること
  • 上司が威圧的で辞めたいときの対処法
  • 威圧的な上司にまともに対応するリスクとデメリット
  • 上司が威圧的で辞めたい方におすすめの転職エージェント

上司の威圧的な態度で心身ともに疲れ切ってしまい、我慢の限界を迎えてはいませんか?

威圧的な上司がいる環境で働き続けては、心に悪影響を与える可能性があります。今の状況に耐えられないのであれば、すぐに転職活動を始めるべきです。

上司の威圧的な態度に我慢し続けて、体調を崩してからでは遅すぎます。転職エージェントに相談して、今すぐ快適に働ける企業に転職しましょう。

上司が威圧的で辞めたい方は、マイナビエージェントに相談してみるのがおすすめです。特に20代・30代の転職支援に強いマイナビエージェントなら未経験でも働きやすいあなた専用の求人が見つかります。

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上司が威圧的で辞めたいときでも我慢すべき?

上司が威圧的で辞めたいときでも我慢すべき?

上司の威圧的な態度が原因で辞めたいと感じているなら、無理に我慢すべきではありません。辞めたいと思っている時点で、あなたは我慢の限界を迎えているはずです。

ただし、すぐに退職してしまっては今後のキャリアにリスクを抱えてしまいます。今のうちに転職活動を始めて、いつでも逃げられるように準備しておきましょう。

転職活動を始めるなら、未経験OKの求人が豊富で20代・30代の転職に強いマイナビエージェントに相談してみるのがおすすめです。丁寧なカウンセリングであなたの状況を理解した後、ぴったりの求人を紹介してくれます。

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部下に嫌われる威圧的な上司の特徴

部下に嫌われる威圧的な上司の特徴

部下に嫌われる威圧的な上司にはいくつかの共通点があります。あなたの上司が当てはまっていないかを確認してみてください。

言動が感情まかせである

威圧的な上司は感情まかせな言動で周囲の人間を振り回します。

朝は機嫌が良かったのに、些細なことで急に怒鳴られた経験はありませんか?あなたに否がなくても怒鳴られる場合、上司からストレス発散のターゲットにされている可能性があります。

このタイプの上司は具体的・建設的な発言をしません。感情のままに言葉を発して周りを困惑させます。

あなたが上司からターゲットにされているなら、今すぐ転職活動を始めるべきです。

立場や実績を誇張してくる

立場や実績を誇張してくる上司も要注意です。今は実害がなくても、威圧的な態度を取ってくる可能性があります。

しかも自分は偉いと勘違いしマウントを取るので厄介です。

勘違い上司のマウントの例
  • こんなこともできないの?
  • 自分なら簡単にできるのに
  • これだから〇〇は……

マウントを取りたがる上司には、このような言動が目立ちます。「偉いから何をしても良い」と勘違いしているので、できるだけ距離を置くべきです。

言葉遣いがいつも悪い

言葉遣いがいつも悪いのも、部下に嫌われる威圧的な上司の特徴です。

本人にとって暴言を吐くのは当たり前のことであり、習慣として染み付いています。上司の暴言により部下が萎縮していることなど、もちろん気にしていません。

むしろ「これぐらいで音を上げて情けない」と思っているでしょう。ひどい場合には、物を投げて威圧してくる上司まで存在します。

平気でパワハラしてくる

威圧的な上司のほとんどは、自分の行動がパワハラであると気づいていません。

どの企業でもパワハラはNGであり、上司自身も理解しているはずです。しかし、自分の言動を過激だと思っておらず、パワハラであると認識していません。

本人が意図していないからこそ、平気な顔でパワハラをしてくるのです。このタイプの上司にパワハラをやめてほしいと伝えても、悪化する可能性があるので注意してください。

厳しい縦社会の中で生きてきた

厳しい縦社会の中で生きてきた上司も、威圧的な態度を取る傾向があります。「昭和」という時代をいまだに引きずっている上司に多いです。

自分も上から厳しくされていたため、部下に厳しい態度を取るのが当たり前になっています。

しかし、限度を超えた厳しい態度はパワハラでしかありません。上司の態度が原因で体調を崩してしまう部下もいるでしょう。

気に入った部下はひいきしている

気に入った部下だけをひいきする上司も部下から嫌われやすいです。

例え同じ業務を行っていても、ひいきされている部下は高い評価をもらっています。お気に入りとその他で態度が異なっていれば、誰でも良いようには思いません。

上司のひいきがボーナスの査定や昇進に影響を与える可能性もあります。上司に気に入られないと昇進できない企業もあるほどです。

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【心理分析】上司の高圧的な態度が期待の裏返しである可能性は?

【心理分析】上司の高圧的な態度が期待の裏返しである可能性は?

上司の高圧的な態度が期待の裏返しである可能性はほとんどありません。

上司があなたに期待しているなら、厳しい中にも建設的なフィードバックがあるはずです。頭ごなしに怒鳴るようなことはなく、フォローや優しい言葉をかけてもらえます。

常に高圧的な態度を取られて、仕事を辞めたいと思い悩むほどなら、期待の裏返しではありません。

上司への甘い期待は捨てて、今すぐ転職活動を始めるのが良いでしょう。

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威圧的な上司とうまく付き合っていくコツ

威圧的な上司とうまく付き合っていくコツ

威圧的な上司とうまく付き合っていきたいなら、以下の対処法を試してみてください。

受け流して気にしない

威圧的な上司に変わってほしいと期待したところで何も変化は生まれません。何を言われても受け流して気にしないのが一番です。

上司の言動にいちいち反応していると、こちらのメンタルが保たなくなります。相手にしない態度を示すのもひとつの対処法です。

「こいつには何を言ってもムダだ」と上司に思わせられれば、ターゲットから外れる可能性もあります。

割り切って淡々と仕事をこなす

威圧的な上司にまだ我慢できそうな場合は、割り切って淡々と仕事をこなしましょう。

長年続けてきた威圧的な態度は、外部からの影響で簡単に変わるものではありません。上から指摘されてすぐは態度が落ち着くかもしれませんが、時間が経てば元の態度に戻ってしまいます。

上司が威圧的な態度を振りかざせるのは職場のみです。仕事のときだけと割り切って、目の前の業務に集中してしまいましょう。

あえて懐に潜り込む

威圧的な上司とうまく付き合いたいなら、あえて懐に潜り込むのも対処法のひとつです。媚を売って気に入ってもらえば、今までの態度が一変します。

ただし、お互いマイナスの印象からスタートするので、良い関係を築くまでは精神的にキツイでしょう。

上司とうまくコミュニケーションを取る自信がある方は、自分から積極的に話すようにしてみてください。

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威圧的な上司へまともに対応するリスク・デメリット

威圧的な上司へまともに対応するリスク・デメリット

威圧的な上司へまともに対応するリスク・デメリットには以下の4つがあります。

常に緊張状態で、職場で萎縮してしまう

威圧的な上司のもとで働き続けていると、常に緊張した状態が続きます。上司のことを恐いと感じ始め、怒鳴られないかと萎縮してしまうでしょう。

上司から怒鳴られた経験がある方は、トラウマを抱えていても不思議ではありません。上司と対面したときに、緊張からうまく話せなくなる可能性もあります。

上司の顔色をうかがいながらビクビクして働くのは苦痛です。萎縮して働き続けるよりも、快適に働ける職場に転職しましょう。

仕事の効率が明らかに落ちる

威圧的な上司のいる職場で働いていると、仕事の効率が明らかに落ちます。

例えば、業務について上司に質問したくても怒られると思ってなかなか聞けません。わからないまま仕事を進めた結果、叱責を受ける可能性もあります。

職場の環境が良いからこそ、仕事を効率的に進められます。威圧的な上司のせいで仕事の効率が落ちるのであれば、転職を検討したほうが良いでしょう。

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出世が作為的に遅くなる

上司から威圧的な態度を取られると、出世が作為的に遅くなる可能性があります。

会社で出世するには上司からの高い評価が必要です。しかし、気に入らない部下に威圧的な態度を取る上司は多く、出世対象から外されてしまいます。

出世が遠のくことが多い状況
  • 自分だけがいつも怒鳴られている
  • ほかの同僚がひいきされている
  • パワハラのせいで自分の仕事に自信を持てない

このような場合、今の上司の元では出世が遠のく一方です。

体調不良・うつ病になる

上司が威圧的な職場で我慢し続けていると、体調不良・うつ病になってしまうかもしれません。

苦手な上司を我慢し続けていると、自分で思っているよりもストレスが溜まります。そのまま我慢を続けて、適応障害になってしまう方は多いです。

さらに症状が悪化すると、うつ病を発症する可能性まであります。うつ病になると思うように行動できず、転職活動もできません。

高圧的な上司にうんざりして辞めたいと思った時はどうすればいい?

高圧的な上司にうんざりして仕事を辞めたいなら、以下の方法を試してみてください。

転職活動を始める

高圧的な上司に我慢できない方は、今すぐ転職活動を始めましょう。快適に働ける職場に転職するなら、転職エージェントの利用がおすすめです。

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引用:みん評

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職場内で異動する

高圧的な上司にうんざりして仕事を辞める前に、職場内での部署異動を希望してみましょう。希望が通れば、苦手な上司から離れたところで仕事に集中できます。

ただし、同じ職場に上司がいることは変わらず、根本的な解決にはなりません。

またパワハラ上司を放置するような職場なら、異動先にも同じようなタイプの上司がいる可能性があります。

退職するか異動するかはよく考えて結論を出しましょう。

信頼できる人に相談する

威圧的な上司について1人で悩んでいるだけでは何も解決できません。悩みやストレスを1人で抱え込まずに、信頼できる人に相談してみてください。

相談相手に選ぶのは同僚やほかの上司、友人など誰でもかまいません。誰かに話を聞いてもらうだけでも、心の中を整理できます。

ただし、相談相手には威圧的な上司と関わりのない人物を選ぶのが重要です。信頼できる誰かに相談して、冷静な気持ちを取り戻しましょう。

厚生労働省の相談窓口に相談する

転職には踏み切れず、相談相手もいない方は厚生労働省の相談窓口を頼りましょう。

厚生労働省には、ハラスメントやメンタルヘルスに関する相談窓口が設置されています。

誰でも無料で利用でき、予約も不要です。また秘密厳守のため、あなたが相談したことが会社にバレる心配もありません。

相談窓口は全国の労働基準監督署など、379か所に設置されています。

威圧的な上司に我慢の限界ならすぐ辞めてもいい

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まとめ:上司が威圧的で辞めたいときは自分の気持ちに正直になってもいい

威圧的な上司のせいで辞めたいと思っているなら、あなたの我慢はすでに限界を迎えています。

このまま我慢を続けても、上司が態度を変えることはありません。場合によっては、あなたの心が壊れてしまいます。

我慢の限界を迎えた自分の気持ちに正直になり、パワハラ上司から離れましょう。

今後のことを考えると、できるだけ早く転職活動を始めるのがおすすめです。マイナビエージェントなら、あなたの事情を考慮して優良企業の求人を紹介してくれます。

自分自身を守るためにも、今すぐ転職活動を始めましょう。

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編集者1

杉田 陸 - キャリアクラス編集部

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ホテルのアメニティーメーカーに入社。新規開拓営業・SNSマーケティングなどを経験。その後、Webマーケティング企業へ転職。第二新卒で未経験分野の転職を成功させた経験を生かし、転職情報をお届けします。

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編集者2
千田 究太郎 - キャリアクラス編集部

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新卒でマーケティング支援会社に入社。その後、Web広告を扱う企業を中心に二度転職を経験したのち、ウェブココル株式会社に入社。自身の転職成功経験を踏まえて、主に第二新卒〜若手の転職情報に精通。最新の転職情報をお届けします。

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ファクトチェック
大島 大地 - ウェブココル株式会社取締役

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新卒で東証プライム上場メーカーへ入社。その後上場企業傘下のWebメディア企業へ転職し、ウェブココル株式会社の取締役へ就任。採用の全責任者として、年間100名近くの採用選考を実施し、社員0名→25名へグロース。自社において幅広いなリクルーティングサービスを利用し、多くのサービスに精通。採用側の視点でサービスのファクトチェックや記事内容を精査しています。

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執筆者情報

広島県呉市生まれ。高校卒業後は地元中堅企業で製造部門を6年経験。その後、Webマーケティング業界へチャレンジしたいと思い、SEO対策を中心に行う大阪のベンチャー企業へ入社。2022年1月からはフリーランスとして、転職希望者が「自分らしくよりよい人生を歩めるように」をモットーに活動中。自身の経験を踏まえた、転職系記事や求人広告のライティング、キャリア支援などを行なっている。転職経験者としてだけでなくキャリア支援者の視点をもとに、記事コンテンツを制作している。

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