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キャリアプランが思いつかない30代必見!キャリアプランを立てた方がよい理由や対処方法を詳しく解説

「現在の仕事を続けるべき?」「本心とキャリアプランはどうつなげればいいの?」などの悩みを持っている30代は多いはずです。明確なキャリアプランがないことから将来の不安が生まれ、モチベーションも低下します。

本記事では、30代でキャリアプランが立っていない方の解決方法を紹介します。キャリアプランが思い浮かばず悩んでいる人は、ぜひ参考にしてください。

本記事でわかること
  • 30代でキャリアプランを立てた方が良い理由4選
  • 30代以降でキャリアプランが思いつかないときの対処法3選
  • 30代におすすめのキャリアコーチング

キャリアプランが思いつかない30代のビジネスパーソンにはキャリドラがおすすめです。4つのコースから自分に合ったコースを選べます。自身に合ったキャリアプランを立てたい人は、ぜひ無料相談に申し込みましょう。

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【公式】https://careerdrive.jp/

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30代でキャリアプランが思いつかない人の割合は?

2021年10月に公益財団法⼈ ⽇本⽣産性本部がリサーチした「働く⼈の意識に関する調査」によると、会社員の中でキャリアプランを描いている人の割合は以下のとおりです。

年代別 キャリアプランの有無 公益財団法⼈ ⽇本⽣産性本部

30代では63.5%もの会社員がキャリアプランを「特に考えていない」と回答しました。他の世代に着目すると20代では65.4%、40代では72.0%の人がキャリアプランを「特に考えていない」といずれも半分以上の方が回答しました。

30代の会社員がキャリアプランを思い描けないのは、よくある悩みであるといえます。

30代でキャリアプランを考え始める理由

30代でキャリアプランを考え始める理由

30代でキャリアプランを思い悩み始める理由は次の3つです。

1つずつ解説します。

役職が上がるタイミング

30代のタイミングでキャリアプランを考え始める人は多いです。これは次第に役職が与えられ、立場が変わっていくためです。

たとえば「今後、管理職を目指していくのか?それともプレイヤーとして、現場の前線で働き続けるのか?」という悩みは、会社の先輩のキャリア歴を辿るといくつかのルートが見えてきます。

もちろん基本的には1つのルートしか選べないですし、それぞれメリット・デメリットが存在します。そのため「未来の自分に1番合うルートはどれなんだろう…」と悩み、キャリアプランがうまく描けなくなるのです。

周りとの差が徐々に生まれてくる年代

20代までは社外でも社内でもあまり周囲との差を感じにくいでしょう。しかし30代になると役職や年収などの差が明確に出てくるため、将来を考え始めるきっかけになることが多いです。

近年では転職もスタンダードになりつつある現状です。たとえば同じ職種でも業界を変えることで年収が100万円以上異なるケースもあります。

あなたの勤めている会社が今は安定していたとしても、今後のキャリアを踏まえた際にスキル・経験に見合った年収アップやキャリアアップが望めない場合、転職活動を始めることも1つの選択肢として挙げられます。

ライフスタイルが変化する

30代は結婚や子供ができるなど、人生の大きなイベントが起きてライフスタイルが変化する可能性が高いです。

たとえば家庭を持つと、今まで考えたことがなかった家賃アップや養育費なども考慮しつつ、稼いでいかなければなりません。

だからこそ30代で仕事と家庭を両立できるよう、あなたのライフステージを考慮しつつキャリアプランを立てていきましょう。

30代でキャリアプランを立てた方がよい理由

30代でキャリアプランを立てた方がよい理由

30代で今後のキャリアについて悩んでいる人は、迷いを捨てて1度キャリアプランを立ててみましょう。

30代でキャリアプランを立てるメリットは以下の4点です。

30代でキャリアプランが明確な人は、たったの5.8%です。キャリアプランを形成するメリットを理解して周りと差別化をしましょう。

今後の行動が明確になる

30代で明確なキャリアプランを描くことで、目標に向かって早くから努力できます。「転職活動がスピーディに進む」「スキルアップの近道になる」などのメリットもあります。

一方キャリアプランが不明確だと、理想の目標があっても方向性がズレていて達成まで時間がかかるもしれません。

早くからキャリアプランを立てて方向性のズレに気付ければ、修正も早くできるので、目標達成に近づけます。

将来に対する漠然とした不安が減る

キャリアプランを設定するメリットとして、将来への何となく抱く不安を減らせることが挙げられます。

仕事を続けていく中で、「今後も今の仕事を続けてもいいのだろうか…?」という漠然とした悩みや焦りが解消されるためです。

キャリアプランを設定することで、自分のキャリアに納得感を持ちつつ、仕事にも打ち込めます。

キャリアアップ・年収アップをしやすくなる

しっかりと目標を立てた方がキャリアアップや年収アップしやすいです。

明確なゴールやプランがあるほど、必要な経験・スキルも分かり磨かれていくためです。市場価値が高まることで、キャリアアップや年収アップにつながります。

仕事に対するモチベーションが高く維持できる

キャリアプランを設定するメリットとして、仕事に対するモチベーションが高く維持できることが挙げられます。

キャリアプランを設定することは、大きなゴールに向けて「いま自分が何をするべきか」が明確になるためです。

現状と理想像の差を知ることで、いま取り組んでいる仕事の課題を発見でき、自然と仕事への姿勢や取り組みが前向きに変わっていきます。

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30代で考えられる今後のキャリアプラン例

30代で考えられる今後のキャリアプラン例

30代で考えられる主なキャリアプランは以下の3つです。

キャリアチェンジを検討する

「今の仕事で消耗していて、辞めたい……」と思っている人は、異業界へのキャリアチェンジを検討してみましょう。現在働いている業界とは別の分野に移動することで、今までのスキル・経験が花開くかもしれません。

異業界へのキャリアチェンジをするメリットは「既存の職種で得たスキル・経験が即戦力として活かせる」「仕事・年収の幅が広がる」などです。一方デメリットとしては「業界知識をゼロから身につける必要があること」が挙げられます。

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現職でキャリアアップを目指す

「今働いている会社に不満はないが、キャリアアップは目指したい」人には、現職で年収アップ・キャリアアップを目指すことも1つの選択肢です。

転職してゼロからキャリアを再出発する人の場合、人間関係をゼロから再構築しなければなりません。そのコストが不要なため、効率よくスキルアップを可能にします。

資格を取得する

現職のまま役職アップをするケース、転職をするケース、どちらでも資格の取得は手っ取り早くキャリアップを狙える方法です。

自分の能力を客観的に証明でき、初対面の人からも努力を評価してもらえる可能性が高く、社内での評価も上がるでしょう。

30代以降のキャリアプランが思いつかないときの対処方法

30代以降のキャリアプランが思いつかないときの対処方法

30代はキャリアのルートが増えてくるため、その選択肢の多さゆえにキャリアプランを設定で悩みがちです。

そこでキャリアプランに悩みを抱えている30代の人は、次の3つの方法を試してみましょう。

30代以降のキャリアプランが思いつかないときの対処方法

転職エージェントに相談する

「自分1人で自己分析は難しい」「プロの目線からのアドバイスが欲しい」と考えている人は、転職エージェントの利用がおすすめです。

転職エージェントに登録することで、キャリアアドバイザーから無料でアドバイスをもらえます。キャリアプランについても相談に乗ってくれるため、描けていない人は積極的に利用しましょう。

>>30代におすすめの転職エージェント

キャリアコーチングサービスを利用する

転職だけでなく、フリーランスや企業設立など幅広い選択肢からキャリアプランを考えたい人には、キャリアコーチングサービスがおすすめです。

キャリアコーチングの強みはキャリアのプロに悩みを相談しつつ、解決策が出るまで徹底的にサポートしてくれる点です。

無料カウンセリングも実施しているため「キャリアをゼロから見直したい」「転職しようか迷っている」という方でも気軽に相談できます。

自己分析を徹底する

キャリアプランを立てる上でやるべきことは、就職活動と同じ自己分析です。

あなたの強み・弱みや価値観、大切にしている考え方を再認識するために必要となります。たとえば、以下のような問いを自分に投げかけてみましょう。

自分に問いかける質問
  • 仕事のやりがいを感じた瞬間はどんな時だったか?
  • 仕事をしてきた中で最大の失敗は何か?どう乗り越えてきたか?
  • 一番、成果を上げることのできた業務内容、その時のスキルは何だったか?

現在のキャリアに至るまでに積み重ねてきた経験・スキルを振り返り、キャリアプランの参考材料としましょう。

キャリアプランが思いつかない30代におすすめのキャリアコーチング

キャリアプランが思いつかなくて悩んでいる30代の人には、次のキャリアコーチングがおすすめです。

キャリアプランが思いつかない30代におすすめのキャリアコーチング
  • キャリドラ
  • マジキャリ
  • ポジウィルキャリア

それぞれのサービスの特徴や、どんな人におすすめか紹介します。

キャリドラ

サービス名キャリドラ
おすすめ度
5点
特徴・専属トレーナーによる自己分析サポート
・業界・業種リサーチを徹底できる
・自分の市場価値向上を目指せる
料金月額¥21,000~
無料相談の有無
公式HPhttps://careerdrive.jp/
  • 料金の安さ
    4
  • スピード感
    4
  • 4
    利用者満足度
  • 5
    サポート
    対応
  • 利用実績
    4
キャリドラの特徴
  • 「日本トレンドリサーチ」の調査では複数の項目でNo.1の実績
  • きめ細やかなカリキュラムで受講生の市場価値をアップ
  • 4つのコースから自分に合ったコースを選べる

キャリドラはキャリアパーソナルトレーニングサービスの1つで、受講生の市場価値を高める部分に長けています。

以下の4つに分かれた内定戦略カリキュラムで進みます。

キャリドラの内定戦略カリキュラム
  • 転職練習フェーズ
  • 企業分析/就活準備フェーズ
  • 自己分析/適職選定フェーズ
  • 本命対策フェーズ

またキャリア状況・支援してほしいサービス内容によって、4つのコースからあなたに合ったコースを選べます。

https://twitter.com/carefami0618/status/1617472475885109249

\きめ細やかなカリキュラム/

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マジキャリ

サービス名マジキャリ
特徴・無料で相談ができる
・転職・昇進どちらにも対応
・歴史が浅いにも関わらず実績が充実
料金・入会金:55,000円
・料金プラン:385,000円~
(2023年10月3日現在)
無料相談の有無
公式HPhttps://majicari.com/
  • 料金の安さ
    3
  • スピード感
    5
  • 5
    利用者満足度
  • 5
    サポート
    対応
  • 利用実績
    5
マジキャリの特徴
  • 特性や悩みに合った専任アドバイザーがサポート
  • 高評価!利用者満足度9.2/10
  • 短期的な転職ではなく、本質的な課題解決を支援

マジキャリは、特性や悩みに合った専任アドバイザーがサポートしてくれるキャリアコーチングサービスです。利用すると今後のキャリアプラン・自分に合う企業職種・自己分析などに関する悩みが解決すると口コミで話題になっています。

特に将来に対して不安を抱えている20代の方に人気です。20代の利用者が全体の70%以上ですが、結婚・出産などのライフイベントを控えた30代のコーチング実績も豊富となっています。

キャリアコーチングの中でも心理学の理論に基づいたカリキュラムや5年後10年後を見据えた人生設計支援などがあるのはマジキャリのコーチングだけです。

どのコーチングコースを利用すれば自分の悩みが解決するか分からない方は、無料面談でコース紹介をしてもらいましょう。

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ポジウィルキャリア

【公式】https://posiwill.jp/career/
サービス名ポジウィルキャリア
特徴・生き方を含めて相談できる
・漠然とした不安も相談OK
・チャットでの相談も可能
料金・入会金:55,000円
・料金:385,000円~
無料相談の有無
公式HPhttps://posiwill.jp/career/
  • 料金の安さ
    4
  • スピード感
    5
  • 5
    利用者満足度
  • 5
    サポート
    対応
  • 利用実績
    5
ポジウィルの特徴
  • 転職以外の選択肢も徹底サポート
  • 採用通過率1%を突破したキャリアトレーナーが専属でサポート
  • 45分間の無料相談あり

ポジウィルキャリアは、キャリアプランを一緒に設定できるキャリアコーチングサービスです。サービスを利用した多くの人が、将来実現したいことを明確化できています。

キャリアの選択肢が転職のみでないことが特徴です。「キャリアプランの設定=どう生きるかの整理」として、副業やフリーランスといったさまざまな選択肢からあなたに合った選択肢を提案してくれます。

トレーナーは採用通過率1%の選考を通過した優秀な人材ばかりです。専属に付き、心理学に基づくプログラムにより、徹底的な自己分析もできます。

Zoomを使用した45分間の無料カウンセリングも実施中です。今悩んでいるキャリアのことから気軽に相談してみましょう。

https://twitter.com/RingoSurvives/status/1378214699020341251?s=20&t=bZzTwhDJ9k0wxWGgVnjajg

\心理学に基づくアドバイス/

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キャリアプランが思いつかない30代におすすめの転職エージェント

キャリアプランが描けなくて悩んでいる30代におすすめの転職エージェントは次の2つです。

キャリアプランが思いつかない30代におすすめの転職エージェント

どういった求人があるのかイメージが湧かない方は併せて活用しましょう。

JACリクルートメント

名前JACリクルートメント
料金無料
求人数公開求人:-
非公開求人:-
(2023年12月14日現在)
今の求人数:公式HP参照
対象年代20~60代
対応エリア全国
オンライン面談
得意分野・業界管理職クラス、外資系企業、海外進出企業など
公式HPhttps://www.jac-recruitment.jp/
詳細を見る
運営会社名株式会社 ジェイエイシーリクルートメント
拠点東京都千代田区神田神保町1-105番地
神保町三井ビルディング14F
書類添削の有無あり
面接対策の有無あり
スカウト機能の有無あり
連絡手段メール、電話
オプション【ス・オ・面・年】
  • 求人数の多さ
    4
  • 取り扱い
    業種数
    4
  • 5
    利用者満足度
  • 5
    サポート
    対応
  • 利用実績
    5
JACリクルートメントの特徴
  • ハイクラス求人を持つ業界に精通したコンサルタントが在籍
  • グローバル企業や外資系への転職サポート実績国内No.1
  • 年収800万円以上のハイクラスな求人が多数

JACリクルートメントはグローバル企業・外資系への転職サポート実績が国内No.1の転職エージェントです。

年収800万円以上のハイクラス求人が豊富なため、20代で身につけたスキルを発揮し、キャリアアップを狙っている方に相性がよいです。

さらにJACリクルートメントでは約800名のコンサルタントから、指定の業界に強い担当を希望できるため、キャリアプランもより具体的なものが作りやすくなります。

スクロールできます
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あろー
やや強引ながら、非常にスピーディだった
JACは東証一部上場企業でもあり、安心して申し込みを行いました。抱いていたイメージの通り、エージェントの対応は良く、非常にテキパキと動いてくださり終始スムーズに、スピーディな対応をしてくださったことが強く印象に残っています。将来を見越したアドバイスも的確に行っていただけました。ただ、自分があまり乗り気ではない会社を強くすすめられることもあったため、紹介先の会社が転職希望者にとって合っているか否かが評価を分けるポイントかなと思います。
Review Image
hamham
経験値が高い人向けです
職務経歴が充実していれば【あり】です。 逆の場合、紹介すらしてもらえないでしょう。 転職5回、年齢45歳、プラントエンジ一筋の経歴で1ヶ月少々で転職出来ました。 ここは、企業側と求職者側の担当者が同じなのでニーズの乖離が少なかった感じがします。また、各担当者間で情報を共有しているため紹介数が多い。書類通過率は他エージェントと比べて高かったです。

引用:みん評

\外資系に強い/

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リクルートエージェント

名前リクルートエージェント
料金無料
求人数公開求人:362,851件
非公開求人:231,843件
(2023年12月14日現在)
今の求人数:公式HP参照
対象年代20代~60代
対応エリア全国
オンライン面談
得意分野・業界全業界、全職種
公式HPhttps://www.r-agent.com/
詳細を見る
運営会社名株式会社リクルート
拠点東京都千代田区丸の内1-9-2
グラントウキョウサウスタワー
書類添削の有無あり
面接対策の有無あり
スカウト機能の有無あり
連絡手段メール、電話
オプション【ス・オ・面・年】
  • 求人数の多さ
    5
  • 取り扱い
    業種数
    5
  • 5
    利用者満足度
  • 4
    サポート
    対応
  • 利用実績
    5
リクルートエージェントの特徴
  • 公開求人だけでも34万件以上の求人数
  • 非公開求人も多数の保有
  • 書類の添削や面接対策のサポートもあり

リクルートエージェントは、転職成功者の8割以上が利用している転職エージェントです。

業界トップクラスの求人数が強みで、公開・非公開合わせて61万件以上の求人を持っています。

初めて転職活動を行う方は「何から始めればよいか不安…」と思う方も多いでしょう。その場合でも安心して、経験豊富なプロのアドバイザーと共にキャリアプラン設計・書類添削・面接対策を進められます。

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良い口コミ(男性)
押し付けは決してせず、とても親身になって聞いて下さりました
リクルートというネームバリューがあることと、求人情報の多さから信頼できると感じ、リクルートエージェントを利用しました。実際に面談をしてもらって感じたことは、まずこっちの意見をしっかり聞いて下さることと寄り添う姿勢で決して押しつけのようなことはされなかったことが好印象でした。 というのも、面談時に現職で大分参っていて、精神的に疲れ切っており、正常な判断が出来る状態ではありませんでした。とにかく今の状況から逃げたいという思いで心身ともボロボロの状態で面談してもらったのですが、転職はいつでも出来るから焦らず今はとにかく休養をとった方が良いと親身になって心配して下さったのが印象でした。 決して転職活動を勧めるのではなく、今の状況に合わせたアドバイスをして下さったことと、現職に戻ることが出来るようになるにはどうしたら良いかと本当に私にベストな選択肢はどれかと一緒に歩いて下さっている感じがして救われました。
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良い口コミ(男性)
遠隔地でも電話での模擬面接対応で無事に内定ゲット!!
やはり圧倒的な知名度にひかれて登録をしました。登録してからのレスポンスも早く、最初のインタビューから求人紹介・選考過程での状況ヒアリングやアドバイザリー・内定後のフォローアップまでメール、電話ともに気持ちのよい対応をしていただけました。 私が支部の存在しない遠隔地に在住だったため、実際にオフィスでの対面は難しく、メールと電話での対応に終始しましたが、選考が進んで模擬面接(想定させる質問への対処方法アドバイス)も丁寧にご対応いただけたことが、実際の面接時の自信にもつながり最終的に内定をいただけたと感謝しております。

引用:みん評

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ただし1人でこの作業をすることは難しいです。客観的なアドバイスがほしい人は、キャリアコーチングサービスを利用しましょう。

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編集者1

杉田 陸 - キャリアクラス編集部

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新卒で福岡県のメーカー企業に入社し、営業とSNSマーケティングを経験。1年半後、本当にやりたいことを見つめ直し、未経験でWebマーケティング業界への転職を決意。2021年8月にウェブココル株式会社へ入社する。自身の第二新卒で転職を成功させた体験をもとに記事コンテンツの作成する。一般社団法人プロティアン・キャリア協会が行う『プロティアン・キャリア検定資格』に合格(合格証明)。
※プロティアンキャリア検定は、自身・他者のキャリア開発に活かせる、変化する新時代のための認定資格

MailHPX(Twitter)FacebookLinkedIn

編集者2
千田 究太郎 - キャリアクラス編集部

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新卒でマーケティング支援会社に入社。その後、Web広告を扱う企業を中心に二度転職を経験したのち、ウェブココル株式会社に入社。自身の転職成功経験を踏まえて、主に第二新卒〜若手の転職情報に精通。最新の転職情報をお届けします。

MailFacebook

ファクトチェック
大島 大地 - ウェブココル株式会社取締役

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新卒で東証プライム上場メーカーへ入社。その後上場企業傘下のWebメディア企業へ転職し、ウェブココル株式会社の取締役へ就任。採用の全責任者として、年間100名近くの採用選考を実施し、社員0名→25名へグロース。自社において幅広いなリクルーティングサービスを利用し、多くのサービスに精通。採用側の視点でサービスのファクトチェックや記事内容を精査しています。

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キャリアクラスが信頼できる理由

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執筆者情報

杉田陸のアバター 杉田陸 キャリアクラス編集者

宮崎県宮崎市生まれ。福岡大学経済学部を卒業。新卒でVC工業株式会社に入社し、営業とSNSマーケティングを経験。1年半後、本当にやりたいことを見つめ直し、未経験でWebマーケティング業界への転職を決意。2021年8月にウェブココル株式会社へ入社する。現在はキャリアクラスのディレクターとして、キャリアに関するニュースでの情報収集や転職成功者へのインタビューを行い、キャリアや転職への知見を増やしている。自身の第二新卒で転職を成功させた体験をもとに記事コンテンツの作成する。プロティアン・キャリア協会が行うプロティアン検定資格を取得(証明バッジ)。
>>杉田の転職体験談を見る

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