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35歳で何がしたいかわからないと感じる理由は?不安を解決する方法を解説

「35歳で何がしたいかわからない」と悩む方は多いでしょう。しかし、キャリアの見通しを立てていない方が、今の状態を放置するのはNGです。

35歳でキャリアを定めていなければ、転職で不利になったり今後も後悔し続けたりする可能性があります。

キャリアコーチングや転職エージェントに相談して、行動することから始めましょう。

本記事でわかること
  • 35歳で何がしたいかわからないと感じる理由
  • 35歳で何がしたいかわからないときの対処法
  • 35歳におすすめのキャリアコーチング・転職エージェント

「何がしたいかわからない」と今後のキャリアに悩む35歳には、ポジウィルキャリアがおすすめです。理想の未来から逆算して人生の指針を作る手助けをしてもらえるので、あなたのやるべきことが明確になります。

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35歳で何がしたいかわからない人は多い?

35歳で何がしたいかわからない人は多い?

「何がしたいかわからない35歳は自分だけなのでは?」と悩む方は多いでしょう。

実際に30代半ばで、今後のキャリアを思い描けていない方は珍しくありません。なぜなら、年功序列の企業では30代前半でも重要な役割を任せてもらえないケースがあるからです。

35歳までに裁量権が与えられていないと、仕事でやりがいや達成感を得られなくなります。なんとなく仕事をこなすだけでは、今後のキャリアに希望をもてなくても仕方ありません。

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35歳で何がしたいかわからないと感じる理由

35歳で何がしたいかわからないと感じる理由

35歳で何がしたいかわからないと感じる理由には以下の3つがあります。

今の仕事にやりがいや楽しさを感じない

今の仕事にやりがいや楽しさを感じていないと、なにがしたいかわからなくなってしまいます。

例えば、職場で裁量権がなく大きなプロジェクトを任せてもらえなければ、仕事に対する達成感は得られません。

「この仕事は自分じゃなくてもできるのでは?」と考え始め、仕事への希望や目標を見失ってしまうでしょう。

友達や同僚がどんどん出世や独立していく

35歳になると、友達や同僚がどんどん出世・独立していきます。自分だけ周りから取り残されたような気持ちになるのも、何がしたいかわからない原因のひとつです。

しかし、周りを見て焦っても希望通りに出世できるわけではありません。出世や独立に憧れつつも、自分のやりたいことがわからないという悩みが出てくるでしょう。

周囲の変化についていけない35歳も、何がしたいかわからないと感じています。

結婚や出産のタイミングで将来を考える

35歳は人生の岐路に立たされていると言っても過言ではありません。なぜなら、結婚や出産のタイミングで将来を考える必要があるからです。

将来のことを考えると、今の仕事をこのまま続けて良いのかと疑問を抱える方もいるでしょう。しかし、結婚や出産を控える状態で転職に挑戦するのは不安です。

35歳が人生の岐路であるからこそ、これまでを振り返って何がしたいかわからなくなってしまいます。

「35歳で何がしたいかわからない」感情を放置するのがやばい理由

「35歳で何がしたいかわからない」感情を放置するのがやばい理由

「35歳で何がしたいかわからない」感情を放置するのはNGです。そのままにしておくと、以下のような状態になる可能性があります。

「何がしたいかわからない」感情を放置することで起こりえること

今後ずっと後悔し続ける

「何がしたいかわからない」からと現状を変えなければ、年齢を重ねてから後悔し続ける可能性があります。

何がしたいかわからなくても35歳の時点で行動していれば、転職や独立を実現できるかもしれません。

しかし、そのまま何もせず40代・50代を迎えて、過去に行動しなかったことを後悔しても手遅れです。

人生100年時代において、35歳はまだまだチャレンジできる年齢と言えます。行動せずに後悔するよりも、自分ができることから始めるのがおすすめです。

転職で不利になる

「何がしたいかわからない」感情を放置すると、転職で不利になる可能性があります。

35歳は転職市場で需要があり、自分の希望する業界・職種に転職できるチャンスです。しかし、40代・50代になってから転職を考えても、求人数が急激に減少してしまいます。

もちろん年齢相応の経験やスキルを求められるため、35歳で転職するよりも難易度は高いと言えるでしょう。

「何がしたいかわからない」と何も行動しないよりも、自分のやりたいことを見つめ直してみてください。

35歳で何がしたいかわからなくなったときの対処方法

35歳で何がしたいかわからなくなったときの対処方法

35歳で何がしたいかわからなくなったときは、以下の対処法を試してみてください。

自己分析をする

まずは自己分析を行って、自分の興味があることをリストに書き出してみましょう。

現職で働き続けるにしても、転職を目指すにしても自己分析は必須です。今までの経験や自分の興味を棚卸しすることで、やりたいことが見つかりやすくなります。

例えば、「黙々と作業をするのが好き」「人の笑顔を見たときに幸せを感じる」など、些細なことから自分の興味を絞り込んでみてください。

適職診断を受けてみる

「何がしたいかわからない」悩みを解消するには、適職診断を受けてみるのが有効です。

適職診断は転職サイトに登録することで、無料で利用できます。どこの転職サイトに登録するか迷っているなら、リクナビNEXTビズリーチがおすすめです。

適職診断を利用すると、質問に答えるだけで「あなたが仕事に対して重視すること」がわかります。

何がしたいかわからない35歳は、適職診断の結果から自分のやりたいことを探してみましょう。

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キャリアコーチングに相談する

何がしたいかわからない35歳は、キャリアコーチングに相談してみるのがおすすめです。

キャリアコーチングでは5年後、10年後など先を見据えたキャリアプランニングを手伝ってくれます。転職だけに絞らず、独立の相談に乗ってくれるのも強みです。

自己分析から徹底的に手伝ってもらえるため、何がしたいかわからない35歳でも自分の悩みを言語化できます。

キャリアコーチングを利用するなら、ポジウィルキャリアに相談するのがおすすめです。

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転職エージェントに相談する

何がしたいかわからない35歳は、プロのアドバイスをもらうことで悩みを解消できるかもしれません。転職を視野に入れている方は、転職エージェントに相談してみましょう。

転職エージェントなら、丁寧なカウンセリングをもとに自分に合った求人を紹介してくれます。キャリアプランの相談にも対応しているため、今後の方針が定まっていない35歳にもおすすめです。

35歳が利用する転職エージェントとしておすすめなのは、JACリクルートメントリクルートエージェントです。

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35歳の方におすすめのキャリアコーチング

何がしたいかわからないと悩む35歳は、以下のキャリアコーチングに相談してみてください。

35歳の方におすすめのキャリアコーチング

ポジウィルキャリア

【公式】https://posiwill.jp/career/
サービス名ポジウィルキャリア
特徴・生き方を含めて相談できる
・漠然とした不安も相談OK
・チャットでの相談も可能
料金・入会金:55,000円
・料金:385,000円~
無料相談の有無
公式HPhttps://posiwill.jp/career/
詳細を見る
運営会社名ポジウィル株式会社
LINEサポートなし
求人の紹介なし
住所東京都港区北青山3丁目3-5
東京建物青山ビル8F
ポジウィルキャリアの特徴
  • 採用通過率1%を突破したトレーナーが在籍
  • キャリア心理学にもとづいたプログラムによるサポート
  • 20~30代の相談実績数でNo.1を獲得

ポジウィルキャリアは、キャリアに特化したパーソナル・トレーニングを受けられるサービスです。無料相談を受けることで、「何がしたいかわからない」という悩みを言語化できます。

相談に乗ってくれるのは、採用通過率1%を突破した優秀なトレーナーなので安心です。5年後、10年後を見据えたキャリアプランを一緒に作ってくれます。

またポジウィルキャリアのプログラムは、キャリア心理学にもとづいているのが特徴です。そのため、明確な指針に沿った適切なアドバイスをもらえます。

\45分の無料相談あり/

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きづく。転職相談

サービス名きづく。転職相談
おすすめ度
4.5点
特徴・20代~50代まで幅広く対応
・1か月の短期間コースもあり
料金187,000円~
無料相談の有無
公式HPhttps://kidzukutensyoku.com/
詳細を見る
運営会社名株式会社one-recollection
LINEサポートなし
求人の紹介なし
住所東京都新宿区大久保1-1-10
GUNKAN東新宿604
きづく。転職相談の特徴
  • 1か月の短期コースから始められる
  • 目的に合わせて3種類のコースを用意
  • 一人ひとりに対応したカリキュラムでサポート

きづく。転職相談は、キャリアの悩みを解決するために一緒に考えてくれるコーチングサービスです。個人にしっかり向き合ってくれるサービスであり、何でも気軽に相談できます。

最短1か月のコースから始められ、短期間で悩みを解決したい方におすすめです。人材業界で経験のあるアドバイザーが在籍しているため、豊富なノウハウでサポートしてくれます。

また、きづく。転職では一人ひとりに合わせたカリキュラムが用意されているのも特徴です。状況や希望に応じて、今後のキャリアを提案してもらえます。

\カウンセリング初回無料/

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35歳の方におすすめの転職エージェント

転職したいけれど、何がしたいかわからない35歳には以下の転職エージェントがおすすめです。

35歳の方におすすめの転職エージェント

JACリクルートメント

名前JACリクルートメント
料金無料
求人数公開求人:-
非公開求人:-
(2023年12月14日現在)
今の求人数:公式HP参照
対象年代20~60代
対応エリア全国
オンライン面談
得意分野・業界管理職クラス、外資系企業、海外進出企業など
公式HPhttps://www.jac-recruitment.jp/
詳細を見る
運営会社名株式会社 ジェイエイシーリクルートメント
拠点東京都千代田区神田神保町1-105番地
神保町三井ビルディング14F
書類添削の有無あり
面接対策の有無あり
スカウト機能の有無あり
連絡手段メール、電話
オプション【ス・オ・面・年】
  • 求人数の多さ
    16
  • 取り扱い
    業種数
    16
  • 20
    ハイクラス
    求人
  • 20
    サポート
    対応
  • 利用実績
    20
JACリクルートメントの特徴
  • オリコン顧客満足度で5年連続No.1を獲得
  • 30代向けの求人数が豊富
  • 年収800万円以上の求人に出会える

JACリクルートメントは、ミドル・ハイクラスに特化した転職エージェントです。オリコン顧客満足度で5年連続No.1を獲得しており、30代以上から人気を集めています。

年収800万円以上の求人を豊富に取り扱っているため、転職による年収アップを目指せるのが魅力です。30代向けの求人が多く、何がしたいかわからない35歳も適職を見つけられます。

また、JACリクルートメントには約800名のコンサルタントが在籍しているのが特徴です。キャリア設計を支援してもらえるので、やりたいことを明確にして転職を成功させられます。

\ミドル・ハイクラスに特化/

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リクルートエージェント

名前リクルートエージェント
料金無料
求人数公開求人:362,851件
非公開求人:231,843件
(2023年12月14日現在)
今の求人数:公式HP参照
対象年代20代~60代
対応エリア全国
オンライン面談
得意分野・業界全業界、全職種
公式HPhttps://www.r-agent.com/
詳細を見る
運営会社名株式会社リクルート
拠点東京都千代田区丸の内1-9-2
グラントウキョウサウスタワー
書類添削の有無あり
面接対策の有無あり
スカウト機能の有無あり
連絡手段メール、電話
オプション【ス・オ・面・年】
  • 求人数の多さ
    20
  • 取り扱い
    業種数
    20
  • 20
    ハイクラス
    求人
  • 16
    サポート
    対応
  • 利用実績
    15
リクルートエージェントの特徴
  • 転職支援実績でNo.1を獲得
  • 業界最大級の豊富な非公開求人を保有
  • 各業界に精通したキャリアアドバイザーが在籍

リクルートエージェントは、業界トップクラスの転職エージェントです。転職支援実績でNo.1を獲得しているため、全年代から支持を集めています。

業界最大級の求人数を保有しており、常時20万件以上の非公開求人から紹介してくれるのが特徴です。ほぼすべての業界を網羅しているので、何がしたいかわからない35歳でも興味のある仕事を見つけられます。

また、リクルートエージェントには各業界に精通したキャリアアドバイザーが在籍しているのも魅力です。業界・職種を問わず、転職成功までサポートしてもらえます。

\非公開求人多数!/

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35歳で何がしたいかわからない人からよくある質問

35歳で何がしたいかわからない人からよくある質問

35歳で何がしたいかわからない人からよくある質問を3つ紹介します。

35歳からのキャリアチェンジは手遅れ?

35歳からキャリアチェンジを検討するのは、周りと比べて遅めと言えます。しかし、完全に手遅れではなく、35歳からでも転職を成功させられるので安心してください。

ただあなた1人で取り組んだ場合、転職を思い通りに進めるのは難しいでしょう。

35歳から転職を成功させたいなら、必ず転職エージェントに相談しましょう。転職エージェントでは自己分析から選考対策まで任せられるので、あなたにぴったりの仕事を見つけられます。

今の会社に行き詰まりを感じたらどうすればいい?

今の会社に行き詰まりを感じている35歳は、自分に合った会社への転職を検討してみてください。

現職で自分の力を発揮できなくても、転職先で活躍できる可能性があります。自分に合った職場に転職できれば、仕事に対してやりがいや達成感が得られるようになるでしょう。

今の会社に行き詰まりを感じているなら、思い切って転職を検討してみるのがおすすめです。

35歳スキルなしでも転職できる?

35歳がスキルなしで転職するのは難しいでしょう。なぜなら、ほとんどの企業が30代の転職で即戦力を求めているからです。

スキルなしの35歳が転職を目指す場合は、異業種転職に強い転職エージェントに相談してみてください。未経験OKの求人を取り扱っているため、スキルに自信がない方でも転職を成功させやすくなります。

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35歳で何がしたいかわからない人はプロに相談しよう

35歳で何がしたいかわからない人は一定数います。しかし、その感情を放置していては、年齢を重ねてから後悔するかもしれません。

何がしたいかわからず悩んでいる方は、キャリアコーチングに相談してみてください。ポジウィルキャリアであれば、あなたのキャリア設計をしっかりサポートしてくれます。

まずはポジウィルキャリアの無料相談を受けて、あなたの悩みを言語化することから始めましょう。

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編集者1

杉田 陸 - キャリアクラス編集部

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新卒で福岡県のメーカー企業に入社し、営業とSNSマーケティングを経験。1年半後、本当にやりたいことを見つめ直し、未経験でWebマーケティング業界への転職を決意。2021年8月にウェブココル株式会社へ入社する。自身の第二新卒で転職を成功させた体験をもとに記事コンテンツの作成する。一般社団法人プロティアン・キャリア協会が行う『プロティアン・キャリア検定資格』に合格(合格証明)。
※プロティアンキャリア検定は、自身・他者のキャリア開発に活かせる、変化する新時代のための認定資格

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編集者2
千田 究太郎 - キャリアクラス編集部

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新卒でマーケティング支援会社に入社。その後、Web広告を扱う企業を中心に二度転職を経験したのち、ウェブココル株式会社に入社。自身の転職成功経験を踏まえて、主に第二新卒〜若手の転職情報に精通。最新の転職情報をお届けします。

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ファクトチェック
大島 大地 - ウェブココル株式会社取締役

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新卒で東証プライム上場メーカーへ入社。その後上場企業傘下のWebメディア企業へ転職し、ウェブココル株式会社の取締役へ就任。採用の全責任者として、年間100名近くの採用選考を実施し、社員0名→25名へグロース。自社において幅広いなリクルーティングサービスを利用し、多くのサービスに精通。採用側の視点でサービスのファクトチェックや記事内容を精査しています。

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執筆者情報

広島県呉市生まれ。高校卒業後は地元中堅企業で製造部門を6年経験。その後、Webマーケティング業界へチャレンジしたいと思い、SEO対策を中心に行う大阪のベンチャー企業へ入社。2022年1月からはフリーランスとして、転職希望者が「自分らしくよりよい人生を歩めるように」をモットーに活動中。自身の経験を踏まえた、転職系記事や求人広告のライティング、キャリア支援などを行なっている。転職経験者としてだけでなくキャリア支援者の視点をもとに、記事コンテンツを制作している。

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