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【限界】3年で仕事に飽きた時の対処法とは?|3年で仕事に飽きる原因と、そのまま続けるリスクを紹介

本記事でわかること
  • 3年で仕事に飽きた時の対処法
  • 3年で仕事に飽きる原因
  • 3年で仕事に飽きたまま仕事を続けるリスク
  • 3年で会社を辞めても良い人

仕事を始めて3年にもなると、「仕事に飽きたな」と感じることもあるでしょう。

結論から述べると、3年で仕事に飽きたら転職を検討すべきです。飽きたままでは仕事のモチベーションが上がらず、毎日が苦痛になります。

仕事に飽きた原因を探り、ストレスなく働ける企業へ転職しましょう!転職エージェントを利用すれば、人生そのものを楽しめる仕事に出会えるはずです。

本記事をまとめると
  • 3年で仕事に飽きたら中長期の目標を立ててみよう。
  • 自分に合っていない・同じ仕事ばかりでやりがいを感じられないなら転職すべき!
  • 飽きた仕事を続けていると、成長しないまま歳を重ねるというリスクを抱えてしまう。リクルートエージェントを利用して、あなたのスキルを活かせる企業に転職しよう!

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3年で仕事に飽きた時の対処法

3年で仕事に飽きた時の対処法

3年で仕事に飽きたときの対処法を紹介します。

3年で仕事に飽きた時の対処法
  • 3か月、1年後の目標を決めてモチベーションを上げる
  • 休憩・休みを大切にする
  • 転職を考える

3か月、1年後の目標を決めてモチベーションを上げる

3年で仕事に飽きてしまったときの対処法は、3ヶ月・1年後の目標を決めてモチベーションを上げることです。例えば、仕事によって下記のような目標を立てられます。

モチベーションを上げる3ヶ月・1年後の目標の例
  • 営業:3ヶ月後までに契約数を30件増やす
  • 製造:1年後までにラインで1番の生産数を達成する

3ヶ月・1年後の目標を決めれば、達成するために日々の積み重ねが明確になります。目標設定によってモチベーションが上がれば、仕事を楽しめ、飽きずに働けるはずです。

休憩・休みを大切にする

仕事に飽きたときの対処法は、休憩や休みを大切にすることです。同じ仕事ばかりで飽きてしまった可能性があるので、休みをとって違うことをしてみましょう。

適度に休むことで、メリハリがついて仕事のやる気が上がるかもしれません。趣味があれば、没頭してみるのもおすすめです。

転職を考える

3年で仕事に飽きたら、転職を考えるのも1つの手です。飽きてしまうのは、今の仕事に慣れて物足りなくなっている可能性があります。仕事にやりがいを持てるような、転職先を探してみましょう。

仕事を続けながらでも、転職相談は可能です。転職サイトに登録して求人情報を集めてみる・転職エージェントの面談でキャリア相談をしてみるなど、仕事に飽きた人はまず行動してみてください。

3年で仕事に飽きる原因

3年で仕事に飽きる原因

3年で仕事に飽きるのは、次のような原因が考えられます。

3年で仕事に飽きる原因
  • 会社や仕事に慣れてきて成長を実感しづらいから
  • 新入社員の時から同じ仕事をしているから
  • 自分に合っていない仕事をしているから

上記に当てはまる場合は、転職をおすすめします。それぞれ解説するので、「なぜ仕事に飽きてしまったのか?」再考してみてください。

会社や仕事に慣れてきて成長を実感しづらいから

3年で仕事に飽きるのは、「会社や仕事に慣れてきて成長を実感しづらい」という原因があります。同じ会社・部署で仕事をしていると、3年ほどで業務に慣れてくるため、自分では成長を実感しづらくなります。

しかし、上記の理由で転職を考えるのは早いです。仕事に慣れれば、新しい業務を任せられるかもしれません。飽きていない仕事に就ける可能性があるので、様子を見てみるのもよいでしょう。

新入社員の時から同じ仕事をしているから

3年で飽きてしまうのは、新入社員の時から同じ仕事しかしておらず、ビジネスの楽しさに気づいていないだけの可能性があります。仕事内容が、単純作業やルーチンワークばかりだと尚更です。

単純作業や繰り返しの作業が好きな人であればよいですが、毎日同じ仕事では飽きる人もいるでしょう。もちろん、単純作業などの下積みを経て、部署異動や新たな業務があるならよいです。

今後どうなるかわからない人は、同僚・上司に聞いてみてください。

自分に合っていない仕事をしているから

3年で仕事に飽きる原因は、自分に合っていない仕事をしているからです。自分に合っている仕事・好きな仕事なら飽きません。

例えば、下記のように悩んでいませんか?

注意するべき悩みの例
  • 仕事には慣れたけど楽しくない
  • 力仕事でもないのに帰宅後ぐったりしている
  • 毎日仕事に行くのが億劫

上記の場合は、仕事が合っておらず飽きたと感じているかもしれません。このような場合には、転職を視野に入れてみてください。転職活動を通して、あなたの適職に出会えるかもしれません。

3年で仕事に飽きたまま仕事を続けるリスク

3年で仕事に飽きたまま仕事を続けるリスク

3年で仕事に飽きたまま続けるリスクを紹介します。

3年で仕事に飽きたまま仕事を続けるリスク
  • ストレスを抱えてしまう
  • 成長しなくなる
  • 転職しづらくなる

ストレスを抱えながら、成長しない仕事を続けてもメリットがありません。また年齢を重ねると転職しづらくなるため、「あのとき転職しておけばよかった」と後悔する可能性が高いです。

ストレスを抱えてしまう

飽きたまま仕事を続けると、ストレスが溜まります。ストレスを抱えたまま限界を超えてしまうと、体調を崩す可能性があるので注意が必要です。

仕事は、今の会社以外にもあります。まずは転職エージェントに相談し、楽しく・ストレスなく働ける求人を紹介してもらいましょう。

成長しなくなる

飽きたまま今の仕事を続けても、成長しません。仕事で成長するためには、モチベーション維持が必須です。仕事に飽きているとモチベーションが保てず、毎日言われたことをやるだけといった流れ作業になってしまいます。

流れ作業ばかりしていても、スキルは身に付かず歳だけ重ねていきます。転職エージェントに相談し、成長できる仕事に転職しましょう。

転職しづらくなる

飽きたまま仕事を続けると、年齢を重ねるごとに転職しづらくなります。なぜなら管理職や即戦力の求人を除いて、基本的に転職市場は若年層が有利だからです。

下記の表は、入職者の年齢をあらわしています(令和3年度 / 男性)。

引用:厚生労働省

上記のように、転職者は若年層が多いです。20代前半までの割合が高いのは新卒も含まれるため当然ですが、35歳を超えると著しく値が低下しています。

「飽きた時点で転職すればよかった」と後悔しても、その頃には転職できないかもしれません。飽きてスキルも身につかないまま、年齢を重ねるのは危険です。

3年で会社を辞めても良い人

3年で会社を辞めても良い人

3年で会社を辞めても良い人を紹介します。

3年で会社を辞めても良い人
  • 転職をする強い意志・目的がある
  • ブラック企業・パワハラ・セクハラなど会社に問題がある
  • 頑張りが評価されず、モチベーションが上がらない

ブラック企業や頑張りが評価されない会社は、今すぐ転職すべきです。それぞれ詳しく解説するので、参考にしてみてください。

転職をする強い意志・目的がある

「絶対に転職したい」「転職後は〇〇がしたい」など、将来像を明確に描けているなら、転職しても問題ないでしょう。強い意志や目的があれば、転職の軸がぶれません。

転職の軸とは、簡単に言うと転職先に求める条件です。例えば、下記のような軸(条件)があります。

転職先に求める条件(転職の軸)の例
  • 仕事内容の軸:経験を活かせる・経験を積める・こだわりの職種や業種など
  • 収入の軸:月収◯万円以上・賞与・特別手当があるなど
  • 労働条件の軸:残業が少ない・ライフプランに合わせた勤務時間制度(フレックスや時短)・完全週休二日制など

上記の他にも、福利厚生や人事・昇進制度など軸は人それぞれ異なります。転職する強い石があるなら今すぐ転職活動を始めましょう。

ブラック企業・パワハラ・セクハラなど会社に問題がある

ブラック企業・パワハラ・セクハラなど会社に問題がある場合は、すぐに転職すべきです。このような会社は、長く続けるほど心身に大きな負担がかかります。

連合総研が2019年に実施した調査では、アンケート回答者2,000人のうち、4人に1人が「勤め先がブラック企業」と認識していることが判明しました。

参考:連合総研

またブラック企業を認識している人のうち3割超は、「長時間労働で体調を崩した経験がある」とも回答しています。

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頑張りが評価されず、モチベーションが上がらない

会社の頑張りを評価されず、モチベーションが上がらないなら転職を考えるべきです。転職を成功できれば、評価が大きく変わる可能性があります。

評価制度は、会社によってさまざまです。同じ能力でも、「A社では評価されなかったがB社では評価された」というケースも実際にあります。

ただし、頑張りが評価されない理由には2つのパターンがあります。

頑張りが評価されない理由
  • 自分が原因(頑張ってはいるが結果を出せていない・結果は出せているが報連相など基礎が欠けている・アピール不足など)
  • 上司・会社が原因(評価制度が不十分・上司との相性が悪いなど)

前者の場合は、「本当に周囲からも評価されているのか?」見直してみてください。後者の場合は、今すぐに転職活動をはじめましょう。

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名前ミイダス
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4.5点
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対応年代全年代
対応エリア全国
オンライン面談
得意分野・業界全業界、全職種
公式HPhttps://miidas.jp/
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運営会社名ミイダス株式会社
拠点・東京都港区南青山1-15-5
 パーソル南青山ビル6F
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 寿パークビル8F
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拠点東京都千代田区丸の内1-9-2
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編集者1

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ホテルのアメニティーメーカーに入社。新規開拓営業・SNSマーケティングなどを経験。その後、Webマーケティング企業へ転職。第二新卒で未経験分野の転職を成功させた経験を生かし、転職情報をお届けします。

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編集者2
千田 究太郎 - キャリアクラス編集部

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新卒でマーケティング支援会社に入社。その後、Web広告を扱う企業を中心に二度転職を経験したのち、ウェブココル株式会社に入社。自身の転職成功経験を踏まえて、主に第二新卒〜若手の転職情報に精通。最新の転職情報をお届けします。

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新卒で東証プライム上場メーカーへ入社。その後上場企業傘下のWebメディア企業へ転職し、ウェブココル株式会社の取締役へ就任。採用の全責任者として、年間100名近くの採用選考を実施し、社員0名→25名へグロース。自社において幅広いなリクルーティングサービスを利用し、多くのサービスに精通。採用側の視点でサービスのファクトチェックや記事内容を精査しています。

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執筆者情報

大学出身後に地元のメーカーに経理職として就職。その後システムに興味を持ち、情報工学を極めるためにいったん退職。大学院に進学ののち、元の会社の親会社にSEとして再就職。大学院時代に自分の事業を法人化し、現在はサラリーマン兼経営者として活動するダブルワーカー。

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